3 упражнения для здоровой спины. Марк Шевляков
3 простых упражнения для поддержания здоровой спины и хорошей осанки. Главное условие успеха - регулярность! Для каждого упражнения предложены 2 варианта: для начинающих и для продвинутых практиков. Практику проводит Марк Шевляков.
#йога #йогадома #упражнениядляспины
► Центр Йоги Прана: http://pranayoga.ru/
► Инстаграм: https://www.instagram.com/pranayoga_ru/
► Йога онлайн https://pranayoga.online/
► съемка и монтаж: https://www.instagram.com/katarina.vi...
► https://www.youtube.com/c/katarinamax
Видео 3 упражнения для здоровой спины. Марк Шевляков канала PRANAYOGA
#йога #йогадома #упражнениядляспины
► Центр Йоги Прана: http://pranayoga.ru/
► Инстаграм: https://www.instagram.com/pranayoga_ru/
► Йога онлайн https://pranayoga.online/
► съемка и монтаж: https://www.instagram.com/katarina.vi...
► https://www.youtube.com/c/katarinamax
Видео 3 упражнения для здоровой спины. Марк Шевляков канала PRANAYOGA
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЙОГА ПРОТИВ РЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ | Алексей Козлов
КАК ЙОГА МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРИ ДЕПРЕССИИ | Индира Тхакур
ВСТРЕТИМ ВМЕСТЕ НОВЫЙ 2022 В "ПРАНЕ"!
Заряд на весь день. Йога для беременных. Разминка не вставая с кровати.
Разминка для здоровья позвоночника и суставов | Мария Воробьева
ШАВАСАНА. ПРАКТИКА РАССЛАБЛЕНИЯ | День 6
Восстановление легких после коронавируса | Дыхательные упражнения от Оксаны Чернушич
ГОТОВИМ ТЕЛО К ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНЕ | Юлия Лычак
Лидия Гуторенко приглашает на спецклас «Тазобедренные суставы: функциональный подход»
КАК ПОМЕНЯТЬ ОФИС НА КОВРИК ПРЕПОДАВАТЕЛЯ ЙОГИ #shorts
БАКАСАНА. ПРАКТИКА ОСВОЕНИЯ | Яна Лепехина
ЧТО ДЕЛАТЬ С ЭМОЦИЯМИ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ? #shorts
ТЕСТ. Какова ваша реальная гибкость? Над чем работать, чтобы освоить шпагат | Лидия Гуторенко
ЗАЧЕМ МЕДИТИРОВАТЬ? Медитация для начинающих
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ НА ОНЛАЙН ФОРМАТЕ ТИЧЕРСА "ПРАНЫ"? | Юлия Макарчук
НАЧНИ ПРЕПОДАВАТЬ ЙОГУ! СТАРТ ТИЧЕРСА 14 ОКТЯБРЯ! #shorts #центрйогипрана #йогавмоскве #хатхайога
Первая конференция по гвоздестоянию #shorts
"Пране" на Войковской 1 год!
Как будет проходить обучение онлайн на годовом преподавательском курсе в "Пране"?
ГОТОВИМ ТЕЛО К ЙОГА ДАНДАСАНЕ