Максиминатор. На предел в жиме и бицепсе. Снова.

В очередной раз наш Максик фиксирует прибавки в уже привычных упражнениях: жим лежа и строгом подъеме на бицепс. В этот раз и там, и там в разовых подъемах. На помощь нашему герою приходит Дмитрий Пивоваров, который мастерски ассистирует на жиме и отвечает на злободневные вопросы о жиме лежа и тренировке двуглавой мышцы.

Таймкоды:
00:00:00 Приветик!
00:01:30 Первый подход в жиме - 100 кг;
00:02:17 Про мудацкие вопросы;
00:04:40 Второй подход. 110 кг жим;
00:07:45 Финальный подход. 115 кг;
00:08:32 Телепортация;
00:08:45 Бицуха;
00:09:37 47 кг на бицепс;
00:10:56 52 кг строгий подъем;
00:11:54 А что вы там сейчас проходите?
00:12:30 Сложный вопросы;
00:14:17 Бицепс 55 кг;
00:15:20 Россия vs Украина;
00:17:10 Финальный подход. Боремся.

Дмитрий продолжает тренировать Максиминатора. В этой тренировке были освоены относительно предельные веса в подъеме на бицепс и жиме лежа. Снова Димончик задавал каверзные и немного провокационные вопросы о политике, отношениях между странами и учебном процессе молодого подопечного. Как же ответил Максик? Уже в этом выпуске!

Участники видео:
Дмитрий Головинский: https://www.instagram.com/dmitry88lms/
Максим Чабаненко: https://www.instagram.com/maksik_bars/
Дмитрий Пивоваров https://www.instagram.com/pivovarov_demon/

Теги: #жим #бицепс

Видео Максиминатор. На предел в жиме и бицепсе. Снова. канала Дмитрий Головинский