ঘাড় ও পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি এই আসন এ #matsyasana #fishpose #yoga #yogalife

🧘‍♀️ মৎসাসন (Fish Pose) – আপনার পিঠ ও মনের প্রশান্তির জন্য আদর্শ! এই ব্যাকবেন্ডিং আসনটি ফুসফুস খুলে দেয়, থাইরয়েড উদ্দীপিত করে এবং মানসিক চাপ কমায়। প্রতিদিন মাত্র ৩০ সেকেন্ডে আপনার শরীর ও মনকে পুনরুজ্জীবিত করুন! 💫
@copexpress9233 @DISHACAREERACADEMYYOGA-zs4nv ‎⁨@manasmaity602⁩ 
#yoga #yogae #motivation #yogaskills

Видео ঘাড় ও পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি এই আসন এ #matsyasana #fishpose #yoga #yogalife канала Disha Yoga Academy