Как правильно качать руки?
Ставь + если техника важнее веса или пиши что важнее техники и веса
Видео Как правильно качать руки? канала ЧИСТЫЙ СПОРТ
спорт, тренировки, воркаут, как накачаться, тренировки дома
Видео Как правильно качать руки? канала ЧИСТЫЙ СПОРТ
спорт, тренировки, воркаут, как накачаться, тренировки дома
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
30 января 2025 г. 19:00:01
00:00:10
Другие видео канала
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЩНОГО ПРЕССА ДОМА
Как есть и худеть!
Натуральная форма
За одну тренировку взорвал мышцы или как накачать трицепс натурально!
Так ты не накачаешься!
Взрывной эффект
Массонабор в натураху: как добиться на тренировке и понять что мышцы растут.
плечо
Секретная техника отжиманий для прироста массы грудных
Сделал себе тренажер!!!
Минус 5 кг за 2 недели ДО и ПОСЛЕ
Подъем на Бицепс 50 кг
Тренировка на брусьях с цепью
Руки станут больше
Oblique muscles of the press 1 exercise.
Раскачал руки дома в натураху
После этого твои мышцы начнут расти!
Как накачать бицепс гантелями
Твои руки станут больше!
Как накачать спину без турника!
ТОП 2 упражнения что-бы Бицепс рос!