😮 Усталость в ногах? Попробуй этот простой приём!

Тяжесть и усталость в ногах после тренировки или рабочего дня? Попробуй глубокий миофасциальный релиз икроножной мышцы 🦵 — техника, которая помогает снять напряжение, улучшить кровоток и почувствовать лёгкость.
Проверь прямо сейчас и напиши в комментариях, помогло ли тебе!

#усталостьвногах #массаж #здоровье #мфр #икроножнаямышца #спорт #фитнес #восстановление #shorts #kineziofitness

Видео 😮 Усталость в ногах? Попробуй этот простой приём! канала Kinezio Fitness