SSC CPO 2024: Complete PET & PST Guide | Running, Long Jump, High Jump, Shot Put" सिंहभूम जिले में

SSC CPO 2024: Complete PET & PST Guide | Running, Long Jump, High Jump, Shot Put" सिंहभूम जिले में है __
SSC CPO (Central Police Organization) भर्ती में फिजिकल टेस्ट (PET/PST) चार मुख्य चरणों में लिया जाता है, जिसमें पेपर 1, फिजिकल स्टैंडर्ड टेस्ट (PST) और फिजिकल एंड्योरेंस टेस्ट (PET), पेपर 2, और मेडिकल टेस्ट शामिल होते हैं। सिंहभूम क्षेत्र सहित पूरे भारत में एक समान प्रक्रिया लागू होती है। PET/PST टेस्ट में निम्नलिखित शारीरिक परीक्षाएं ली जाती हैं:

पुरुष उम्मीदवारों के लिए:

100 मीटर दौड़: 16 सेकंड में पूरी करनी होती है।

1.6 किमी दौड़: 6.5 मिनट में पूरी करनी होती है।

लंबी कूद: 3.65 मीटर तक कूदना होता है (3 मौके मिलते हैं)।

ऊंची कूद: 1.2 मीटर (3 मौके)।

शॉट पुट (16 पाउंड): 4.5 मीटर (3 मौके)।

महिला उम्मीदवारों के लिए:

100 मीटर दौड़: 18 सेकंड में पूरी करनी होती है।

800 मीटर दौड़: 4 मिनट में पूरी करनी होती है।

लंबी कूद: 2.7 मीटर (3 मौके)।

ऊंची कूद: 0.9 मीटर (3 मौके)।

इन परीक्षणों के बाद पेपर 2 और मेडिकल परीक्षा होती है। सभी चरणों को पास करने पर ही उम्मीदवार को अंतिम चयन के लिए बुलाया जाता है। भौतिक मानकों और दौड़ समय के आधार पर उम्मीदवार की फिटनेस की जांच की जाती है।

यह प्रक्रिया पूरे भारत में एक समान रूप से लागू होती है, जिसमें सिंहभूम और अन्य क्षेत्रों में भी उम्मीदवारों को इन्हीं मानकों पर परखा जाता है​

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