Musique sacrée celtique

Bien qu'il soit préférable de méditer dans le silence total, il est tout-à-fait possible de méditer en musique. Pour cela il faut s'assurer que la musique que l'on écoute soit faite de vibrations hautes (sauf si l'on veut travailler sur nos propres basses vibrations dans un but précis).

Le travail de concentration de la méditation en musique ne sera pas aussi efficace que dans le silence mais mais provoquera alors une visualisation beaucoup plus simple à obtenir.

Respirez en conscience lors de cet exercice.

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