Leckere Protein Smoothies in unter 5 minuten

Ich zeige euch wie ihr ganz einfach und schnell zwei gesunde Smoothies in unter 5 Minuten machen könnt.

Nährstoffwerte der Smoothies:
- Blaubeeren Smoothie -
• 150g Heidelbeeren
• 60g Whey Protein
• 50g Leinsamen
• Milch/Wasser/Yoghurt

- ca. 570 Calorien
- 60g Eiweiß
- 23g Fett
- 23g Kohlenhydrate
- 23g Ballaststoffe

Weiteres Video:
Schnell Fett verbrennen und Zeit sparen - HIIT https://youtu.be/TSSIIvEi56M

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«MUSIK»
Taylor King - Post Malone Type Beat - ALONE

Видео Leckere Protein Smoothies in unter 5 minuten канала Simon Boese