「胸椎だけ伸ばす」猫背矯正ストレッチBEST３！失敗率90％のセルフ矯正から脱却せよ！

失敗しやすい一人猫背矯正ストレッチ方法を正しくレクチャーします。
おーぬま式のBest３で紹介するので参考にしてみてください。

0:00〜　説明と解説
1:33〜　セルフチェック
2:00〜　第3位のケア解説
5:17〜　第2位のケア解説
8:09〜　第1位のケア解説
11:00〜　再チェック
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＃猫背＃猫背矯正＃猫背治し方＃背中伸ばし＃おーぬま

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