上班族必看!白天打字肩頸卡,晚上睡覺又落枕,理事長教你3個小技巧，肩頸救星就是你！

今天跟我的身心靈好朋友(克里斯)一起拍片啦！這次要分享的是每個上班族都必看的「肩頸救星」！

你是不是也常常白天打電腦打到肩頸僵硬，晚上睡覺一不小心就落枕？這種痛苦真的只有我們自己懂啊！別擔心，這次我們特別邀請理事長來教大家N個超實用的小技巧，從日常生活就能輕鬆緩解肩頸痠痛，讓你擺脫卡卡的困擾，從此不再受落枕所苦！

影片內容包羅萬象，有簡單的伸展、按摩穴道，學起來，你就是自己的肩頸救星！快點進來看，跟肩頸痠痛說掰掰吧！

段落by peter
01:10克里斯小故事（創業家＋健康協會理事長）
03:10肩頸酸痛怎麼辦-技巧1
03:45示範動作（一起跟著做吧）
06:52落枕怎麼辦-技巧2
08:55好友媽媽的閃到腰故事(真實小故事）
09:54協會健康原理-技巧3(可以留言找克里斯）
11:34Ｂouns Time（年輕秘密養生之道）

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