Demência? Menopausa? Exercícios físicos? Leia a descrição 👇🏾

Eu ainda não estou na menopausa, porém esse ciclo natural vai chegar em algum momento, e por isso estou fazendo minha parte para ter meu banco de músculos já com uma reserva importante 😉

Isso sem falar da possibilidade de evitar a resistência à insulina, e diminuir o risco de demência...

Agora uma verdade, exercício físico é algo MARAVILHOSO pelo menos para mim!!!

Me diz uma coisa: você já está criando seu banco de músculos para a maturidade???

Adriana Souza
Enfermeira
CORENSP 162.868

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