Como comer saludable/ cocina vital y saludable /

¿Sabías que los malos hábitos alimenticios se han convertido en la mayor amenaza para la salud mundial?, especialmente las dietas desequilibradas. Cómo decidas alimentarte hoy definirá la vida que tengas de ahora en adelante, una alimentación balanceada es sinónimo de comer saludablemente, de esta manera tu cuerpo se mantiene fuerte, energético y bien nutrido, cuando comes bien estas cuidando tu cuerpo.
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