Как начать заниматься СПОРТОМ? Тренировка|9 серия Марафона

Где взять мотивацию на СПОРТ? Как уйти от шаблонного мышления "качаться только ради кого-то",чтобы оценили, чтобы завидовали или, чтобы утереть нос подружке...В этом видео поделюсь своими секретами СИСТЕМЫ спорт и покажу любимый, а главное- ЭФФЕКТИВНЫЙ комплекс на все группы мышц! Приятного просмотра, Ваша Катя.

ССЫЛКИ на СПОРТ (ПЛЕЙЛИСТ, больше 20-ти роликов)
https://www.youtube.com/watch?v=Hie3y8LLBxw&list=PLslEU1fpZMfvVdbSNYYAB6_0mihivBu7s

ВСЕ 12 СЕРИЙ МАРАФОНА ЗДЕСЬ:
1 серия https://www.youtube.com/watch?v=tDELdqItHp0&t=345s
2 серия https://www.youtube.com/watch?v=wy3ngIAQisE&t=1105s
3 серия https://www.youtube.com/watch?v=6MCQSwE_hGI&t=22s
4 серия https://www.youtube.com/watch?v=JcaNtNajrGw&t=1190s
5 серия https://www.youtube.com/watch?v=QsYZ7vzSc5E
6 серия https://www.youtube.com/watch?v=iJtkwTEg_L0&t=802s
7 серия https://www.youtube.com/watch?v=fBqu9JwQRnM
8 серия https://www.youtube.com/watch?v=rqmFlBXKwws&t=145s
9 серия https://www.youtube.com/watch?v=-KXV0-Uobvo
10 серия https://www.youtube.com/watch?v=4Fqtu4nDGfo&t=5s
11 серия ТРАНСЛЯЦИЯ https://www.youtube.com/watch?v=J-FXM5pStSw
12 серия ФИНАЛ https://www.youtube.com/watch?v=JA7iBfeUVqc
Подписывайся, участвуй, делись с друзьями и ДЕЙСТВУЙ вместе со мной!
До встречи, Ваша Катя.

Видео Как начать заниматься СПОРТОМ? Тренировка|9 серия Марафона канала Katerina X.O