Техника безопасности / Safety engineering

Что такое техника безопасности? Для чего нужна техника безопасности? Что делать, чтобы избежать травм? Многие знают про технику безопасности на тренировках. Но мало кто уделяет ей должное внимание на практике. В данном видео вы найдёте основные упражнения, которые позволят обезопасить тело от травм.
_________________________________________________________________

0:06 Подготовка к тренировке
1:05 Кувырок
1:11 Падение вперёд
1:40 Падение на бок
1:54 Падение на спину
2:21 Падение переворачиваясь по кошачьи
2:29 Быстрый подъём после падения
2:42 Правила падения
_________________________________________________________________

Группа ВК - https://vk.com/club169459153
Моя страница ВК - https://vk.com/wadimschwarz
YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCkV0JfaNcT0HhSdtrDozoLg
RuTube - https://rutube.ru/channel/24427378/
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/622d9ee48b26266f04490abc

Видео Техника безопасности / Safety engineering канала Физическая культура и спорт.