¿Cómo mejorar mis marcas en el ciclismo? | Clínica Alemana

En este conversatorio, nuestros especialistas, junto a un deportista destacado nos aconsejan cómo mejorar las marcas en el ciclismo. Participan el doctor Felipe Toro, traumatólogo; doctor Gonzalo Fernández, deportólogo; Carlos Tarride, entrenador y el deportista Martín Vidaurre, embajador de Alemana Sport.

Martín nos cuenta su experiencia en el deporte y ciclismo de montaña, desde su niñez hasta llegar a las competencias latinoamericanas y mundiales. El doctor Gonzalo Fernández nos aconseja cómo realizar el paso desde el ciclismo amateur al profesional. El doctor Felipe Toro nos habla sobre la evaluación médica inicial para prevenir lesiones en el deporte, los riesgos y tipos de lesiones que se pueden presentar. Carlos Tarride, nos comenta sobre la importancia del entrenamiento, optimización de las capacidades y destrezas físicas.

¿Qué debe considerar una persona que no es profesional en su preparación?, ¿Cómo se prepara una competencia?, ¿Cuál es la importancia de la nutrición e hidratación en el rendimiento deportivo?, ¿Cómo se evalúa un deportista de alto rendimiento luego de una competencia? Proceso de recuperación e importancia de realizar estudios si existe alguna molestia o dolor para identificar a tiempo las lesiones. ¿Qué debería hacer un deportista para mejorar su marca?

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