4 упражнения, которые помогут избавиться от боли в пояснице

4 упражнения, которые помогут избавиться от боли в пояснице
2 Обсудить Боль в спине и избавление от этой проблемы — тема, к сожалению, неисчерпаемая. И сегодня мы не просто предлагаем вам 4 упражнения от Yoga Journal, которые помогут облегчить неприятные ощущения в поясничном отделе и ослабить напряжение, но ещё и рассказываем о строении и работе квадратной мышцы поясницы. Квадратная мышца поясницы (лат. Mu...

Видео 4 упражнения, которые помогут избавиться от боли в пояснице канала MaGa Channel