Толчковый полумарафон с гирей 16 кг от #ветврачГиревик

Выполняем классический толчок гири 16 кг по длинному циклу в течении 30 минут.
Задача: выполнить толчок гири по ДУ 16 кг в течение 30 минут.
Мой результат: 409 толчков гири 16 кг по ДЦ за 30 минут, отличное ощущение и удовлетворение после выполнения тренировки
Тренировка - 22.06.2022 г.

Подписывайтесь на мой канал посвящённый укреплению тела и духа гирями и ставьте лайки 👍 комментируйте.
В здоровом теле - здоровый дух.
Мой канал посвящён укреплению тела и духа гирями https://t.me/kettlebellvet
Дзен: https://zen.yandex.ru/kettlebellvet
VK: Я ВКонтакте: vk.com/fatyanov84
ОК: https://ok.ru/profile/342266933326
Твиттер: https://twitter.com/Alexey_Fatyanov

#ветврачГиревик #АлексейФатьянов #домашняяГиреваяТренировка
#kettlebell #kettlebellwod #kettlebellworkout #kettlebellcomplex #kettlebelltraining
#challenge #вызов #CrossFit #кроссфит
#гири #гиревойСпорт #здоровье #спортзалдома #фитнесдома #функциональныйтренинг #motivation #силоваятренировка #кардиотренировка #спорт #комплекс #выносливость #wod #functionaltraining #functionalfitness #cardio #homegym #интервальнаятренировка

Видео Толчковый полумарафон с гирей 16 кг от #ветврачГиревик канала Алексей Фатьянов #ветврачГиревик