TEST 10K 🏃🏻‍♂️ ¿CONSIGO hacer sub 45 MINUTOS?

En este vídeo os enseño como Ana Reyes y yo estuvimos realizando un test de 10k en Elche.

Este test de 10 kilómetros nos sirve para saber qué ritmos correr en la media maratón de Madrid, que haré a finales de Madrid.

Utilizo las Nike Vaporfly Next% 2 para la prueba y Ana utiliza las Nike Streakfly.

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00:00 Intro
00:21 Día antes carrera
02:17 Previa carrera
03:27 Carrera
04:48 Después carrera
07:02 Conclusiones

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