тренироваться каждый день. сплит на мышечные группы для жиробаса

тренироваться каждый день. Можно ли тренироваться каждый день ? Как разбить мышцы по группам при ежедневной тренировке жиробаса ? Тренировка жиробаса всегда отдельная тема. Что будет если тренироваться каждый день ?Как разбить на мышечные группы (сплит ) тело при ежедневных тренировках ?
Сопутствующие ролики:
№ 69 похудеть и накачаться https://www.youtube.com/watch?v=UiZM1wA-MN4&list=PLh13OF-FPwGFvCE84o1e42kjvPktUdlHv
№ как накачаться пресс дома https://www.youtube.com/watch?v=5XWIbfa-alg&list=PLh13OF-FPwGEUkv48rBhGojXSHUa9_X_e

Видео тренироваться каждый день. сплит на мышечные группы для жиробаса канала FreshLife28