ANSIEDAD y ataques de PÁNICO: Consejos prácticos con la psicóloga Sara Beneyto y Marco Antonio Regil

¿Te has sentido abrumada o abrumado y no sabes por qué?

¡Puede ser la ansiedad! Que aparece en tu vida de forma inesperada, haciéndote sentir que no hay una salida clara.

Esta sensación puede ser agotadora y afectar tu vida personal y profesional.
¡No todo está perdido!

Acompáñame esta semana junto con Sara Beneyto, a explorar las causas y efectos de la ansiedad, descubre qué la desencadena y aprende técnicas efectivas para manejarla y recuperar tu tranquilidad.

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