تخلص من الإكتئاب

في هذا الفيديو، سنتحدث عن ثلاثة عناصر غذائية مهمة جدًا لصحة وسلامة جهازك العصبي. نقص هذه العناصر يمكن أن يكون السبب الرئيسي في الإصابة بالتوتر، القلق، نوبات الخوف، الاكتئاب، وصعوبة النوم. سنتعرف معًا على هذه العناصر وأهم مصادرها الطبيعية والدوائية.

تابعوا الفيديو لمعرفة المزيد عن كيفية الحفاظ على صحة جهازكم العصبي والوقاية من هذه المشكلة. لا تنسوا الاشتراك وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد!

#الصحة_النفسية #الاكتئاب

Видео تخلص من الإكتئاب канала Dopaminaty دوباميناتى