Hablemos de inteligencia emocional - Psinconflicto

La inteligencia emocional se basa en 5 claves según Goleman; siendo la más importante el autocontrol. Esta implica reconocer nuestras emociones, comprenderlas y gestionarlas adecuadamente; que no es lo mismo que reprimirlas. No olvides darle like al video y unirte a la comunidad para no perderte de ni una de las ultimas investigaciones y descubrimientos en neuropsicología. Recuerda que “El autocontrol emocional (retrasar la gratificación y reprimir la impulsividad) es la base de todo tipo de logros.” (Daniel Goleman)

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