У меня в последнее время началась утомляемость появляться-раньше такого не было со мной . Что-то делаю и замечаю, что чаще отдыхаю. И ещё ногти сильно ломкие стали. Могут анализы показать что со мной? Или витамины какие -то пропить?

Нужно пройти обследование . Может врач что-то назначит для диагностики, чтоб понять что с вами. Потому, что это может быть как банальная нехватка витаминов, так и какое-то заболевание.

А ещё какие-то тревожные симптомы есть? Например, судороги в ногах? А то у меня вот такая совокупность говорила о дефиците такого микроэлемента как Марганец https://edaplus.info/minerals/manganese.html Нужно обязательно кушать продукты, которые им богаты-это бобовые, это шпинат, морепродукты, черный чай. И все нормализуется.

Вам к врачу конечно надо там уж точно расскажут что делать.

Витамины конечно пропейте, это у вас точно авитаминоз. Лучше всего витамин Д принимать https://vitamins.in.ua/g14192348-vitamin - продается в капсулах, достаточно одной в день. Я регулярно принимаю такие витамины весной и никаких проблем со здоровьем. Советую попробовать!