Начал курить с 17 лет, сейчас уже не могу бросить, хоть и на гло перешел, хотя это тоже самое, только не так вредит здоровью. Ребят, как раз и навсегда бросить курить?

Парень впервые дал попробовать сигарету в 9 классе, не понравилось. В универе все девочек с комнаты курили- и я подсела. Долго это продолжалось, но решила  установить себе приложение на телефон  https://tobacco.app/ru/ . Курить стала реже, а потом и вовсе минимизировала к 2 сигаретам в день. Сейчас избавилась от этого,  еда на вкус стала приятнее, да и аппетит улучшился. 

Покупаешь мужские кроссовки и идешь бегать во время бега и после не захочешь курить даю тебе 100 процентов.