поступила на экономический факультет. а там сплошная физика и математика. они мне тяжело даются и ничего не понимаю в них. а чем дальше проходит обучение, тем сложнее понять ее!!!! помогите!!!! подскажите как научиться понимать их!!!

К сожалению этот вопрос непростой. Мне приходилось заниматься со студентами гуманитарных ВУЗов. Почти всем математика и физика давались с большим трудом. И главная причина, как мне показалось, состоит в том, что они пытались заучить наизусть теоремы математики и законы физики. При этом, даже если им это удавалось, они не могли решать задачи, выбивающиеся из стандартного ряда, даже на немного. Без понимания сути процесса, описываемого законом физики, или математической теорией, заучивание бесполезно!
Математика - наука основанная на логике. В ней надо не так уж много учить. Однако, при этом, надо научиться делать выводы из утверждений. Научиться из двух (трех и т. д. ) утверждений сделать правильный вывод - непросто. Этому посвящена целая наука - математическая логика. Ее изучать не обязательно, однако обязательно надо для себя вдумчиво читать математические теоремы и их доказательства, и разбирать их до тех пор, пока отпадут все неясности. Запоминать методы доказательств. Это вообще очень полезно для развития логики мышления.
Физика - это наука об окружающем нас мире. И соответственно, она согласуется с, так сказать "общечеловеческими представлениями" об окружающем нас мире ( к примеру, все понимают, что если кирпич отпустить, то он упадет Вам на ногу, а не взлетит в небо. Но почему-то некоторые, решая задачу о брошенном камне, забывают что он тоже будет падать на землю) .
Вообще говоря, природа нашего мира такова, что она не терпит лишних движений. Все происходит так, чтобы затратить как можно меньше энергии. Этот принцип заложен в Законе сохранения энергии - с него то, как мне представляется, и надо начинать преподавание физики. И каждый раз, рассматривая очередной раздел физики, возвращаться к нему и показывать, что все явления и законы физики вытекают из этого закона.
Впрочем, это уже лирика. Еще хочется сказать, что изучение физики нельзя оторвать от изучения математики. Математика является языком, на котором разговаривает физика. Как без знания английского языка практически невозможно жить в Великобритании, так и без знания математики понять физику невозможно.
Возможно я Вас разочаровал. Но других путей не существует. Вспомните Евклида - "В геометрии нет царских путей". Так что, запаситесь терпением, и будьте очень внимательны и дотошны. Не допускайте того, что у Вас остаются какие-либо недопонимания в теории. Добивайте их до конца.
Удачи Вам!

я тож не сильно шарю в физиках и математиках всяких, но из собственно опыта знаю, что вся сила в понимании формул, ведь через них идёт решение, но тут лучше с репетитором - https://buki.kz/tag/repetitor-po-fizike-dlya-studentov/ потренироваться