Самой операционной системе Windows, памяти нужно не много, но дополнительные процессы, службы и установленные программы, «отбирают» свободную оперативную память и порой 8 ГБ памяти может не хватать для запуска любимой игры или для конвертирования видео. По умолчанию в Windows 10 работают службы телеметрии и модули, которые собирают персональные данные (так называемые «шпионские модули»), для улучшения работы самой системы, для рекламы, ну и просто для изучения сотрудниками майкрософт.

Телеметрия и шпионы могут «съедать» значительный объём памяти, так если их отключить, то для комфортной работы может хватить и 4 ГБ оперативной памяти.
Подробнее на софт блоге https://blogosoft.com/71369

если у вас есть предложения, которых нет на софт блоге, делитесь в ответах, будет интересно, как вы оптимизируете работу Windows

Wise Care 365 – бесплатный комплект утилит для очистки реестра, дисков, и других программных компонентов Windows. Простое решение для увеличения производительности системы.
При первом запуске, желательно запустить проверку из начального окна программы. При этом будут удалены ненужные файлы (кеш, журналы, временные файлы), ошибки реестра (устаревшие или неправильные записи реестра), очищена история (история посещённых страниц и документов) и оптимизирована работа системы.
https://blogosoft.com/37484 софт блог