11 декабря 2020 г. 17:31:29
Всем привет. После родов осталось еще несколько лишних килограмм. Хочу их сбросить, но совсем не знаю как, и с чего вообще начать?
Ответить Цитировать Отредактировано 11 декабря 2020 г. 17:33:43 Oleg44 Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав Ссылка на пост
11 декабря 2020 г. 17:34:58
Могу сказать так, для того чтобы начать похудение, сначала нужно получить хоть какие-то базовые знания. Чтобы не гробить свое здоровья, а правильно урегулировать свой вес. Вот https://bodygramm.ru/, пока начни с этого. Здесь много полезной информации, которая тебе точно пригодиться. Интересные статьи, меню правильного питания, факты и мифы о похудении и много другого. Еще раз повторю, что худеть нужно грамотно, без вреда своему здоровью.
11 декабря 2020 г. 17:35:36
Спасибо за ваш совет!
24 декабря 2020 г. 5:34:06
Вам нужны советы профессионалов. В принципе, можно и не обращаться к профессиональному тренеру. На сайте https://www.ua-football.com/sport-i-zdorovie есть советы и о том, как сбросить лишний вес, и о том, как подкачаться и правильно питаться.
