Что делать, чтобы нормально работать и не чувствовать эту постоянную какую-то усталость и лень?
Значит нужно выяснить от чего- может вредные привычки - образ жизни или проблемы с духовностью (лярвы/бесы)
Здесь есть отличная статья https://bit.ly/2KtcoJK в которой подробно и ясно описано, как улучшить переносимость умственных и физических нагрузок. Если придерживаться этих простых правил каждый день, то ваша проблема отпадет сама собой. Ну и для закрепления результата можно недолгий промежуток времени попить таблетки Милдронат, они обеспечивают нашим клеткам больше кислорода.
Здравствуйте, если вы написали в спортивную ветку, то думаю вам нужен ответ именно со спортивной точки зрения. Когда чувствуешь усталость, нужно сделать растяжку, это очень помогает, мышцы расслабляются. А так, конечно нужно правильно питаться, высыпаться, это очень важно для организма. Я вам рекомендую вот здесь больше узнать про здоровый образ жизни https://zognik.ru/ тут очень большой материал на эту тему, хотя сам давно придерживаюсь всего здорового, все равно для меня много нового.
