Приветик всем. Медитация, это состояние человека, которое позволяет сконцентрироваться на какой-то проблеме и методах ее решения. Такой лечебный подход, применяется в психотерапии и других видах медицины. Хороший курс о том, как начать медитацию, есть на сайте http://welcomebackhome.academy/detoxnow?gcao=11509&gcpc=ad593 Игоря Будникова, который обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии.
Ну как, будете пробовать медитироать?
Напишите свои впечатления.