Привет всем, ребят. Как начать заниматься? Я имею ввиду то, что я давно хочу начать бегать, но вечно есть какие либо отговорки.

Здравствуйте, тогда в таком случае нужно пересилить свое "не хочу", конечно сначала вам будет трудно, но потом привыкнете и даже когда будете пропускать тренировку, то вам будет казаться что что-то не так. Главное начать. Я сам давно бегаю, вот могу посоветовать блог про бег на долгие дистанции почитать на androshchuk.com, здесь много полезной информации для тех, кто бегает, чтобы составить программу тренировок. Чтобы результат был.

Было бы желание и вперед , зато здоровье будет .