Сейчас борюсь всеми силами со своей полнотой. Начал по утрам делать зарядку, отжимаюсь, пару раз в неделю бегаю. Но, что-то, не особо вижу результаты. Что делать? Как сдвинуть вес с мертвой точки?

Спорт вам в помощь, я, занимаясь спортом скинул 30 кг. НЕ сразу, разумеется, постепенно. Исключительно на кардионагрузках. Теперь хочу перейти к силовым тренировкам. Нужно чтобы тело стало подтянутым и появились явные мышцы. Начал заниматься со штангой. Пока не все тонкости упражнений понимаю. Но разбираюсь. Вот, учусь делать жим "в смите" сидя https://musclefit.info/zhim-shtangi-sidya-v-trenazhere-smitta/

Значит что-то не правильно делаете, автор. Питание изменили? Если нет, то не факт что похудеете. Вы можете каждый день есть больше чем потребляете калорий. Тогда потери веса не будет.

Занимаюсь йогой и мало ем. Вес уходит не по дням, а по часам. Автор, вы йогу не практикуете? Вам бы она не помешала, если честно.

Автор, а вы принимаете какие-то вещества растительного или животного происхождения, которые стимулируют обмен веществ? Если нет, то попробуйте что-то типа хлореллы или наподобие. Я кстати, принимаю лактис https://ohonto.com/zdorovie/biodobavki/zheludochno-kishechnyj-trakt/laktis-laktobakterii-10ml Помимо прочего, он еще и налаживает метаболизм и я это увидел на себе некоторое время назад.

Мне помогло похудеть то что у меня железная дисциплина и изнуряющие тренировки. Я не ем запрещенных продуктов и потребляю в день сбалансированное количество БЖУ.

А что если вам добавить ко всему прочему еще и продукты-жиросжигатели? Не секрет что таких продуктов великое множество. К примеру, тот же имбирь. О нем отзывы очень даже хорошие. Я тоже страдала от лишнего веса и покупала себе имбирь. Вот здесь брала https://www.ozon.ru/context/detail/id/152076362/ Попробуйте, увидите как все изменится когда введете его в свой рацион.