Думаю каждый, кому уже за 30 чувствует эту боль. Но я заметил что с каждым разом она становится все сильнее и сильнее. Есть ли какие-то методы это исправить?

За своим здоровьем нужно следить, особенно за суставами, если у тебя такая проблема. От себя могу тебе посоветовать заглянуть в клинику Стопартроз , я к ним обращался когда была боль в колене при приседании на корточки, они как раз специализируется на таких проблемах. Специалисты проведут полную диагностику, назначат консервативное и эффективное лечение.