Сейчас залы закрыты тренироваться нет возможности, сейчас смотрю в сети как не потерять форму и не набрать лишние килограммы, а вероятность большая, ведь я больше времени стараюсь проводить дома. Сегодня стала осваивать йогу, мне очень понравилось, йога позволяет не только тренировать тело а и успокоить нервную систему. Начала с несложных упражнений, вот например Маласана . Происходит эффект заземления. Человек практикующий эту асану, всегда спокоен и уравновешен.