20 марта 2020 г. 15:21:40
Я уже несколько месяцев занимаюсь спортом. Худею, но мышцы особо не растут. Скажите, с чем это вообще может быть связано? Интенсивность тренировок у меня очень высокая.
20 марта 2020 г. 15:25:52
Скорее всего, у Вас неправильно подобран комплекс упражнений. Посоветуйтесь с тренером – пусть он Вам подскажет, на какие именно упор надо делать.
20 марта 2020 г. 15:30:55
Мне кажется, нужно просто ждать. Мышцы сразу не растут, на это уходит много времени. Главное – не расслабляться, и продолжать заниматься спортом.
20 марта 2020 г. 15:37:27
Мышцы никогда не вырастут, если в организме будет недостаточно для этого необходимых веществ - углеводов, белков, и так далее. Об этом Вам скажет любой грамотный спортивный нутрициолог. Можете, кстати, и сами на него обучиться - не помешает. Узнать, на каких условиях проходят занятия, есть возможность здесь https://healthkurs.ru/sportkurs/ . Такие знания помогут Вам как своё тело сделать идеальным, так и неплохо зарабатывать.




