Загрузка страницы
Список форумов » Спорт » Боль в мышцах » Ответить
Фото пользователя Timosha
6 февраля 2020 г. 18:21:41
Личное сообщение
22 января 2020 г. 19:27:55
Всем привет. Ребят, кто занимается спортом, пьете какие-то витамины и средства от мышечной боли? Перестарался на тренировке, мучают мышечные спазмы, обычное обезболивающее не очень помогает. Посоветуете что-то?
Фото пользователя Katrusay
7 февраля 2020 г. 1:02:40
Личное сообщение
22 января 2020 г. 19:38:11
Я в таких случаях обезболивающие мази использую. Самый лучший для меня это Кетонал, всегда выручает. Можно еще какую-нибудь с пчелиным ядом выбрать, тоже говорят эффект хороший.
Фото пользователя Nariman
23 февраля 2020 г. 20:47:05
Личное сообщение
22 января 2020 г. 19:43:06
А вы какое конкретно обезболивающее средство приняли? Аспирин вряд ли поможет, хотя бы Спазмолгон попробуйте, Тайленол или Ибупрофен. На время они должны избавить от боли.
Фото пользователя Serduck
17 февраля 2020 г. 1:08:22
Личное сообщение
22 января 2020 г. 19:49:18
На такие случаи купите себе в аптечку специальные кинезиопластыри. Они удобны в использоании и снимают боль, отеки и спазмы. Но в отличии от обычных средств не оказывают побочек на жкт. Еще спортсмены используют Монталин https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/preparaty-dlya-sustavov-i-svyazok/filter/montalin/ , для укрепления суставов и связок. Так же помогает после тренирововк от мышечной боли массаж, баня и контрасный душ.
Нет фото
10 февраля 2020 г. 17:40:19
Личное сообщение
9 февраля 2020 г. 13:10:25
Я в таком случае просто отложил бы на время все тренировки. Организму нужно дать качественно восстановиться.
13 февраля 2020 г. 3:15:47
Да нет, если забрасывать тренировки, то потом крепатура еще больше будет. Но давать мышцам отдых нужно, конечно. И пересмотрите нагрузки, возможно вы слишком себя изнуряете. А если говорить про спортпит, то слышала, что Реверол помогает повысить выносливость https://alfazon.ru/catalog/Sportivnoepitanie/reverol.html. Еще хорошо после тренировок сходить в сауну или баню
Нет фото
19 февраля 2020 г. 21:52:46
Личное сообщение
19 февраля 2020 г. 21:55:06
Как правило боль в мышцах решается массажем или увеличением необходимых для восстановления эллементов. Первый выход понятен, а со всторым нужно разобраться в основном выходов много так что можете присмотреть себе что-нибудь на сайте https://steroid-farma.com.ua/
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с помощью
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
 ИКС ( Индекс качества сайта )