Встречала в спортивных блогах предостережения насчет использования женщинами в тренировках гантелей больше полкилограмма, типа это может привести к травмам в виде различного рода потянутых мышц и сухожилий. Так ли это? И какие гантели лучше приобрести женщине?

Перед тем, как начать выбирать гантели вам следует чётко определиться с характером и целями тренинга, тогда легче будет решить и вопрос с выбором разновесов, количества пар и т.п. Важно понимать, что внешний вид гантелей на мой взгляд вторичен, главное всё-таки их качество и эксплуатационные характеристики. К примеру можете приобрести отдельно гриф вот у них и несколько дисков, а уже по мере необходимости добирать веса.