Приветик. С каждым месяцем мне всё сложнее уснуть ночью и тянет ко сну в дневное время. Поэтому, решила вам написать, чтобы проконсультироваться. Дамы и господа, где можно вылечиться от депрессии? Прошу обязательно поделиться своими историями из жизни, советами и рекомендациями, потому что для меня это очень важно.

Здравствуйте. Мне помогли специалисты психиатрической клиники прийти в себя и очень важно не откладывать процедуру лечения в долгий ящик, а просто действовать. Неплохая частная психиатрическая клиника вот эта http://psihiatrov.net/ и советую вам записаться на приём – консультация точно не будет лишней, так и знайте. Бессонницу не нужно лечить народными способами, чаями всякими, там особая схема лечения и проводится всё поэтапно. Поэтому, внимательно очень советую вам ознакомиться с информацией на главной странице и можно позвонить по указанным номерам телефонов.

а кто может помочь с нарушением сна у ребенка? а то у нас в последнее время как-то тяжело с засыпанием, да и просыпается плохо, нет графика нормального

Нарушение сна у детей зачастую проблема не физиологическая, а психологическая. Соответственно, если правильно во всем разобраться, то все можно откорректировать и вернуть здоровый сон, как маме, так и малышу. Бывают, конечно, проблемы и со здоровьем, в таких случаях психолог не сможет самостоятельно решить проблему, но вместе с врачом это им обязательно удастся. Вам знакомо понятие детский сомнолог ? Этот человек как раз и помогает родителям и деткам полноценно отдыхать, чтобы все были полны сил и энергии. А Ольга Снеговская, как раз и является этим человеком.

тоже довольно серьезные проблемы со сном, кто подскажет реально работающие средства?

Приятельница дала сайт https://sleepcom.ru/blog/bessonnitsa-u-pozhilyh, который продает аппарат СОНЯ. Путем слабой электростимуляции продлевает глубокий сон, тем самым восстанавливает качество сна и общее самочувствие и настроение. В результате больше не встаю по ночам, как это бывала прежде.