Сейчас наверно ни для кого большим секретом не является, что длительное пользование смартфонами плохо сказывается на здоровье человека. Этим вопрос активно изучается учеными и конечно 100% метода по уменьшению воздействия пока нет, но некоторые способы, для минимизации вреда есть
https://infoblogs.pro/nazvany-sposoby-snizit-vred-ot-smartfonov.html уже сейчас.