В последнее время стал чувствовать, что стал каким-то рассеянным, информации получаю мало, а запоминаю и того меньше. Что предпринять можно?

Просто нужно развиваться, и постоянно развивать мозг, чтобы не допускать такого. Попробуйте посещать какие угодно лекции, курсы, выставки, и так далее. Узнать, какие в скором времени будут проводиться в Вашем городе, можно здесь http://www.znanierussia.ru/ . Думаю, на любой вкус можно развитие подобрать - выбор очень широкий.

Не переживайте, у нас на данный момент в стране деградирует много людей. То, что Вы это чувствуете, и стремитесь изменить – уже шаг к победе. Всё будет хорошо.

У меня когда-то работа была, которая не требовала умственного напряжения. Действовала на меня точно так же. Сменил, и всё наладилось.

Рекомендую начать регулярно практиковать медитацию! Это научит Вас концентрации, и проблема должна исчезнуть. Я когда начала практиковать Рейки в духовной мастерской Шелковый путь ( - silkwayreiki.com ) и начала часто медитировать, стало намного легче сконцентрироваться, и память улучшилась.
Попробуйте может и Вам такой способ поможет.

ну это не то чтобы типичная проблема. просто лично я сталкивался с таким, к сожалению. начал потом побольше книг читать, память тренировать и всё хорошо стало. если интересно, вот тут http://blog.lumiknow.ru/ в блоге есть статьи на тему развития памяти, что лучше всего делать. я конечно еще не достиг результатов шикарных, но на верном пути)

И часто это у вас?

Постоянная утомляемость на работе стала причиной ухудшения самочувствия. Пришлось искать варианты, как расслабиться. В интернете узнал о курсах медитации. Они способны были решить поставленные задачи. Познакомился с ними на сайте https://meditacia.marinakhlybova.ru/Kursi, воспользовался. Все реально работает, что ощутил на улучшении здоровья.