Было ли у кого выгорание, когда будто всё теряет смысл и на работу совсем не хочется, да и с людьми видеться желания нет? Такое состояние затянулось, и кажется, что с возрастом только тяжелее. Интересно, кто через это проходил и что помогло выбраться?

Могу посоветовать обратить внимание на психотерапевтические группы. Там можно разбирать своё состояние не только с психологом, но и через общение с другими участниками, которые приходят со своими похожими трудностями. Иногда именно это помогает лучше понять, что происходит с тобой. Информацию о группах можно посмотреть здесь https://vk.ru/gruppy_psy

Я бы ещё пересмотрел сам ритм жизни. У меня сильнее всего давило именно постоянное напряжение без нормального отдыха: работа, бытовые дела, опять работа. На какое-то время убрал лишнее, вернул спорт и стал чаще выбираться из дома. Постепенно состояние начало отпускать.