Диета во время беременности имеет право на существование?

Принимать самой решщение что можно а что нельзя кушать без врачей опрометчиво и даже опасно во время беременности несколько раз слышала https://geneticheskie-sindromy-besplodie.ru/ как из-за резкого сброса веса терялась возможность нормально малыша вынашивать, оно вам не нужно, поверьте

Диеты опасны, без диетолога очень опасны, во время беременности и без врача вообще ужас. у меня знакомая в молодости сильно страдала по этой теме, сейчас у нее огромная кипа проблем с гормонами и дисфункция яичников https://ovarian-disfunction.ru/ с которымы по хорошему о детях стоит забывать

Нет и еще раз нет! Диеты и здоровым людям запрещены, а беременным женщинам тем более! Как такое в принципе в голову могло прийти? Если хотите реально вести здоровый образ жизни, то читайте тут материалы об этом https://your-health.forum2x2.ru/

Dmitriy29
ребята, кто разбирается в правильном питании? можно ли при диетах есть сыр?
Статья https://www.fitnesshouse.ru/syr-dlya-pohudeniya.html перевернула мои представления о диетическом питании. Я всегда считала, что от сыра толстеют и что его нельзя есть после шести. Оказалось, что это мифы. Теперь спокойно добавляю тертый пармезан в омлет после тренировки — это помогает восстановить мышцы. Особенно понравился раздел с разбором ошибок.