Последнее время просыпаюсь уже уставшим, быстро утомляюсь даже при незначительной нагрузке. Анализы в норме, но общее состояние тревожит. Что это может быть?

Хроническая усталость и снижение выносливости иногда связаны не только с образом жизни, но и с нарушением кислородного питания тканей. Частая причина — атеросклероз аорты, при котором сужаются сосуды и ухудшается кровоток. Мне попалась полезная статья, где это объясняется очень доходчиво. Много полезной информации нашёл по ссылке https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/ateroskleroz/ateroskleroz-aorty/ — материал написан специалистами «Клиники доктора Шишонина», которые реально занимаются восстановлением здоровья без таблеток. Рекомендую хотя бы прочитать, чтобы понять, в какую сторону копать.

Dmitriy29
тоже за собой такое замечаю, думаю пропить какие-то БАДы для улучшения самочувствия. кто что подскажет? В последнее время чувствовал постоянную усталость, даже отдых не помогал. По совету тренера начал изучать липосомальные витамины и наткнулся на SmartLife https://smartlife.bio/ . Стал принимать B-комплекс. Спустя пару недель заметил, что стало легче просыпаться по утрам, повысилась концентрация на тренировках. Не говорю, что это панацея, но для поддержки организма во время интенсивных нагрузок вариант хороший.