19 июня 2026 г. 14:05:35
Всем привет! Я никогда серьезно не занимался спортом, но хочу начать. Присматриваюсь к Level Fitness в Батайске. Там много тренажеров, а я ничего не умею. Не потеряюсь ли я там? Есть ли у них какой-то понятный план для новичков или просто дают ключи от раздевалки и иди как хочешь? Страшновато как-то.
Ответить Цитировать Отредактировано 19 июня 2026 г. 14:19:54 Bogreanov Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав Ссылка на пост
19 июня 2026 г. 14:19:30
Привет! Не бойся, я сам такой же был полгода назад. В Level как раз и ценят за то, что там не бросают новичков. У них есть четкая пошаговая программа фитнеса для начинающих. Когда я пришел, мне дали бесплатную консультацию с тренером. Он не просто показал тренажеры, а расспросил о целях, оценил физподготовку и составил план на первые месяцы. Сначала объяснили технику на безопасных тренажерах Aerofit и Technogym (у них биомеханика идеальная, так что травм бояться не стоит), потом подключили кардио на Concept2. Плюс можно ходить на групповые занятия для начинающих. Там вообще атмосфера дружелюбная, никто не смотрит косо на новичков. Сходи на пробную тренировку — они бесплатные, и там все покажут. Реально помогло не бросить на первой неделе.
19 июня 2026 г. 14:28:14
Спасибо! Пойду пробоваться, раз у них есть пошаговая программа фитнеса
