Ребята, мучаюсь уже второй год с коленом, особенно по утрам и после нагрузки. Врачи говорят артроз, предлагают операцию, но хочется обойтись без этого. Поделитесь, кто сталкивался и как решали?

У меня было похожее, помогли физиопроцедуры и правильные упражнения, через пару месяцев стало легче.

Главное не запускать, я тянул и потом еле восстановился. Лучше сразу к хорошему специалисту.

Пробовал разные мази и таблетки, но реально помогло только когда начал делать уколы в сустав по рекомендации врача. Боль ушла надолго.

В моем случае ударно-волновая терапия хорошо сработала, после курса подвижность вернулась и хромать перестал. Делал в одной московской клинике, результат держится.

Обязательно проверьте на воспаление и подберите индивидуальную программу, у кого-то быстро проходит, а кому-то нужно комплексно подходить с восстановлением. Я после сорока понял, что без движения и правильного лечения ничего не улучшится.