Мужики, кому за 45, подскажите, у меня уже месяц колено ноет особенно после нагрузки и по утрам скованность, хожу нормально, но дискомфорт сильный, может кто сталкивался и как решали без операции.

У меня было похожее, помогли блокады и потом курс физио, боль ушла за пару недель.

Главное не запускать, я тянул и потом еле восстановился, лучше сразу к хорошему ортопеду.

Попробуй сначала снизить нагрузку и мазь с диклофенаком, но если не проходит за неделю то точно к врачу, у меня так гонартроз выявили на ранней стадии.

Делал ударно-волновую терапию, реально помогает при артрозе, после трех сеансов подвижность лучше стала и боль почти не беспокоит особенно если сочетать с упражнениями.

Я в свое время колол гиалуронку в сустав, эффект держался долго, главное найти нормального специалиста который точно поставит диагноз перед этим.