Посоветуйте как можно по быстрому набрать мышечную массу??

Нужно много качаться и конечно же правильно питаться.

Хорошего времени суток! Как мне кажется, каждый парень должен следить за собой в плане мышц, а то все будем дохляками. Считаю в данной проблеме вам могут посодействовать работники с веб-сайта http://eca-stack-xtreme.com , направьтесь к ним. Они давным-давно данным увлекаются.