4 февраля 2026 г. 13:38:49
Всем привет! Последнее время чувствую себя подавленно, всё раздражает, на работе конфликты. Понимаю что нужна помощь специалиста, но не знаю к кому идти — к психологу или сразу к психиатру? И где вообще искать нормального специалиста?
4 февраля 2026 г. 14:11:40
Здравствуйте! По описанию вам скорее всего подойдёт начать с психолога — раздражительность, конфликты, подавленность без явных симптомов психического расстройства это его профиль. Психиатр нужен если есть серьёзные нарушения: галлюцинации, бред, тяжёлая депрессия с мыслями о суициде. Если ищете качественную консультацию психолога , могу порекомендовать центр Ментал в Новосибирске. Это серьёзное учреждение при медуниверситете, работают с 2012 года. Там все специалисты с дипломами и научными степенями, большой клинический опыт. Удобно что можно прийти лично или получить консультацию онлайн — не нужно никуда ехать. Приём анонимный, на учёт не ставят и никому не сообщают. Работают с разными проблемами: тревога, стресс, семейные конфликты, выгорание. Позвоните, расскажите ситуацию — подскажут к какому специалисту лучше записаться.
