23 октября 2025 г. 20:38:08
Подскажите, пожалуйста, хорошего диетолога в Санкт-Петербурге. Хочу наладить питание и вес без бесконечных экспериментов и диет из интернета.
23 октября 2025 г. 20:42:22
Советую записаться в врач диетолог СПБ в клинике SPB MedDom. Здесь работают специалисты, которые подходят к вопросу питания профессионально — делают анализ состава тела, гормонов, микробиома кишечника и только потом составляют план питания. Я сам проходил там консультацию, и впервые получил действительно понятные рекомендации. После курса корректировки рациона и лёгких процедур результаты были ощутимые. Главное — всё под контролем врача, без лишнего стресса и крайностей.
25 ноября 2025 г. 19:34:24
Обычно диетологи рекомендуют сократить употребление не только сахара, но и крахмала. Поэтому рекомендую почитать статью о том в каких именно продуктах содержится этот вредный для фигуры крахмал: https://b-apteka.ru/articles/v_kakih_produktah_soderzhitsya_krahmal
