Долго сомневалась, вернусь ли к спорту после долгого перерыва, но решила попробовать пилон ради тонуса и осанки. Честно, спорт на шесте оказался куда интереснее фитнеса по кругу: постоянно есть маленькие цели, и это мотивирует. Тренер в студии Avenue аккуратно усложнял связки, следил за хватом и дыханием, поэтому прогресс пришел без боли в запястьях. На площадке есть душевые и раздевалки, а бесплатная охраняемая парковка спасает, учитывая центр Москвы. Перед записью изучала расписание и требования по экипировке на avenueartlab.com/napravleniya/pole-sport там четко расписано, что брать на пилон и на стрейч. Мой лайфхак: в один день сочетать пилон и растяжку — гибкость растет заметно быстрее, а мышцы восстанавливаются качественнее. Стартовала с пробного занятия и не пожалела, потому что стало понятно, какой формат удобнее — classic или более динамичные направления.