Вопрос к тем, кто худеет-как это делаете и как себя чувствуете во время похудения? Мне нужно похудеть и хочу услышать советы по этому поводу.

Худела на правильном питании. Мне нужно было сбросить 5 кг и я легко их сбросила. Не сложно, для организма полезно. Но мне больше приходилось готовить-для семьи и отдельно для себя.

А я уже не худею)) мне нравится то, что я вижу-пошла в спортзал, начал подкачиваться и это круто выглядит. Если быть совсем худышкой то и качать нечего ))

Если нужно сбросить мало, то можно перейти на правильное питание и не отказывать себе в еде, просто она будет немного другой-более полезной и менее калорийной. Если же вы хотите похудеть на много , то придется "сесть" на диету и она может быть с доставкой на дом https://emdiet.ru/whatisit/ Это очень удобно потому, что уже есть подбор продуктов и вам не нужно думать где что найти.

Когда дело касается похудения, каждый человек находит свой собственный путь. Мое основное правило - это постепенные и устойчивые изменения в образе жизни. Я фокусируюсь на здоровом питании, умеренных порциях и регулярных тренировках. Тренировка дома для девушек https://brotren.ru/uprazhneniya/trenirovka-doma-dlya-devushek это то, что я стараюсь делать регулярно и благодаря этому не только контролирую свой вес, но и чувствую себя прекрасно.

Похудение — это комплексный процесс, который включает правильное питание, физическую активность и настрой. Многие отмечают, что переход на сбалансированную диету с уменьшением углеводов и увеличением полезных жиров помогает контролировать аппетит и улучшить самочувствие. Лично я рекомендую обратить внимание на кето-подход, который способствует эффективному сжиганию жира и поддерживает энергию. Для тех, кто любит сладкое, полезным будет поиск вкусных и полезных рецептов. Посмотрите рецепты десертов на кето от Доктора Берга: https://drberg.ru/reczepty-desertov-на-keto — они помогут сделать процесс похудения приятнее и вкуснее.